분류 전체보기324 백일해 증상 검사 및 치료 백일해 증상 검사 및 치료백일해 증상백일해는 보르데텔라 퍼투시스 균(Bordetella pertussis) 감염으로 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 주로 호흡기 분비물이나 비말을 통해 전염됩니다. 증상은 감염 후 약 7~10일(최대 21일) 잠복기를 거쳐 세 단계로 진행됩니다: 1. 카타르기(초기 증상)일반적인 감기와 비슷한 증상으로, 발열, 콧물, 가벼운 기침, 목이 아픈 증상이 나타납니다. 이 단계는 감염력이 가장 강한 시기로 약 1~2주간 지속됩니다. 2. 발작성 기침기갑작스럽고 반복적인 발작성 기침이 특징적입니다. 기침 후 고음의 “흡기성 천명음(백일 기침)“이 들릴 수 있으며, 심한 경우 구토, 피로, 청색증 등이 동반됩니다. 이 단계는 약 2~6주간 지속됩니다. 3. 회복기기침 발작이 점차 줄.. 2024. 11. 21. 코큐텐의 효능 부작용 및 복용법 코큐텐의 효능 부작용 및 복용법 코큐텐의 효능코엔자임 큐텐(CoQ10)은 세포 내에서 에너지 생산을 촉진하고 강력한 항산화 작용을 제공하는 물질로, 심혈관계 건강, 신경 보호, 항산화 작용 등을 지원합니다. 특히 나이가 들면서 감소하는 체내 코큐텐 수준을 보충하기 위해 외부 섭취가 권장됩니다. 아래는 코큐텐의 주요 효능을 구체적으로 살펴봅니다.1. 항산화 효과코큐텐은 활성산소를 중화하여 세포 손상을 방지하고, 산화 스트레스를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 심혈관 건강, 신경 보호, 면역 체계 강화를 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 코큐텐은 세포막과 지질을 보호하며, 심장과 간 같은 에너지 소모가 많은 기관에 특히 유익합니다. 연구에 따르면 코큐텐 보충제는 항산화 효소의 활동을 촉진하여.. 2024. 11. 21. 보이차 효능과 부작용 및 끓이는 법 보이차 효능과 부작용 및 끓이는 법 보이차 효능1. 체중 감량 및 지방 분해 보이차는 지방 분해를 돕는 활성 성분이 풍부하여 체중 관리에 도움을 줍니다. 보이차의 주요 성분인 갈산은 지방 세포의 축적을 억제하며, 카페인은 체내 열 생성을 촉진해 에너지 소비를 증가시킵니다. 또한, 보이차는 지방의 흡수를 줄이고 장내에서 지방이 배출되도록 돕습니다. 특히 복부 지방 감소에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 중국과 일본에서 진행된 연구에서는 보이차 추출물이 체중 감소뿐만 아니라 복부 지방 축적 억제에도 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 비만 예방 및 개선에 중요한 역할을 합니다. •출처: 대한비만학회, “발효차가 체중 감소에 미치는 영향 연구” •출처: 국제 학술지 Obesity Research, “E.. 2024. 11. 20. 아연 효능 하루 권장량 및 많은 음식 아연 효능 하루 권장량 및 많은 음식 아연 효능1. 면역력 강화 아연은 면역 체계의 핵심 조절자로 작용합니다. 우리 몸의 면역 세포인 T세포의 활성화를 돕고 염증 반응을 조절하며, 감염에 대한 저항력을 높입니다. 아연이 부족하면 상처 치유가 느려지고 감염에 쉽게 노출됩니다. 특히, 감기에 걸렸을 때 초기 단계에서 아연을 섭취하면 감기 지속 기간을 단축하고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 미국 임상영양학회(ACN)에서 발표된 연구에 따르면 아연 보충제를 복용한 사람들은 감기 증상이 평균적으로 33% 줄어들었다고 합니다. •출처: 대한의학회, “아연과 면역 기능의 상관관계” 2. 피부 건강 및 상처 치유 아연은 피부 재생과 콜라겐 형성을 촉진해 상처 치유를 빠르게 하고, 염증을 억제하여 여드름과 같은 피.. 2024. 11. 19. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 81 다음
